Präventive Rückenschule

Die Neue Rückenschule Die "Neue Rückenschule" ist eine spezielle Form der Prävention für den Wirbelsäulenbereich, die neben praktischen Übungen auch theoretische Elemente enthält. In der "Neuen Rückenschule" gibt es kein "Richtig" und "Falsch". Durch Körperwahrnehmung und -erfahrung werden individuelle Strategien für Ihren persönlichen Alltag erarbeitet. Erlernen Sie, wie einfache Veränderungen Ihren Rücken entlasten und stärken, wie Sie Schmerzen vermeiden und sich vor Rückfällen schützen können. Je nach Belastbarkeit erlernen Sie rückenschonendes Alltagsverhalten und Übungen zur Dehnung und Kräftigung wichtiger Muskelgruppen. Als lizenzierte Rückenschullehrerin der Konförderation der deutschen Rückenschulen (KddR) biete ich regelmäßig Kurse an. Ihre gesetzliche Krankenkasse beteilgt sich an diesen nach §20 Abs. 1 SGB V zertifizierten Kursen zu 80-100%. Der Kurs 10 Kurstermine à 60-75 Minuten, max. 12 Teilnehmer Zielgruppe: 50-69 Jahre, weitgehend schmerzfrei und belastbar Kurskosten 100€ (bis zu 100% Erstattung durch Ihre Krankenkasse) Nächster Kurs Kursbeginn: Datum auf Anfrage Kursraum: Übungsraum Brasilianisch-Deutsches Zentrum Heidelberg e.V. Am Petrus - Ringstraße,1–5 69221 Dossenheim Anmeldung telefonisch oder per email. Kurse / Infoveranstaltungen für Firmen und Institutionen Gerne komme ich auch in Ihre Firma oder Institution. Kurskosten abhängig von der Dauer und Art der Veranstaltung. Für nähere Informationen können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren.